夏天愈來愈炎熱，到了晚上溫度還是很高，讓人悶熱得睡不著，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，這樣的季節好像大家睡眠狀況比較不好，特別感到疲倦，睡不好不能輕忽，可能會造成慢牙齒美白性疲勞，長期累積下來可能會有牙齒美白心血管疾病、免疫功能失調等致命危機！到底要怎麼做才能睡得好、睡得沈？鄭凱云邀請知名醫師專家教大家幾個小撇步，只要照著做，就能改善睡眠品質、消除疲勞、增強體力。
全瓷冠與傳統假牙最大的差異在於美觀性。傳統假牙因為含有金屬材質，所以在假牙靠近牙齦邊緣處會有染色之情形發生，呈現灰黑色的狀態。如果是在前牙美觀區選擇傳統假牙，時間一長容易造成牙齦染色，諸多患者會因此無法全瓷冠接受。除了牙齦染色之外，在醫師全程使用顯微鏡微創精準的研磨牙齒後所製作的全瓷冠與傳統假牙，於密合度上亦有相當程度的差異，運用牙科專用顯微鏡放大至25倍的檢查，即可一目瞭然，假牙須有好的密合度，才不會產生縫隙造成食物堆積，滋生細菌，進而導致二次蛀牙。
旁白哥紀峻崴（阿松）也上節目現身說法，提及每到夏天他總是睡不好，例如他太太最近好像變得很容易不耐煩，晚上開空調睡覺，但一直翻被子及起床上廁所，也影響到他的睡眠，白天容易覺得累， 睡午覺起來頭卻好痛，身體感到更累，覺得好像變成一種惡性循環。
夏日炎炎，如何讓人正好眠，鄭凱云表示，除了節目中分享的三招，還有中醫師及營養師提供更多的好方法，包括補充哪些關鍵營養素、中藥配方、穴道按摩、助眠料活動假牙理等，實用又簡單，陪伴大家度過熱夏的夜晚。
不知道自己該做什麼美白方法嗎？沒關係，這邊幫您做出快速整理！因長期喝咖啡、茶、抽煙，有牙齒的外在色素沈澱：噴砂美白。去除了外在染色因子，齒色還是偏黃不夠白：冷光美白。根管治療過後，牙齒內顏暗沈灰黑：齒內美白。想美白順便改變牙齒外觀形狀質地：全瓷美白貼片。所需時間：齒內美白≥全瓷貼片（最久）>冷光美白>噴砂美白（最快）價錢：全瓷貼片>齒內美白≥冷光美白>噴砂美白。其實並沒有絕對的美白方法才是最好的，可以依個人情況搭配使用，最重要的是選擇最適合自己的方法，而且一定要尋找合格牙醫師及診所，以上項目都是屬於醫療項目，如果尋找坊間沒有保障的「美齒沙龍」、「美齒師」，施作牙齒美白、樹脂不修磨貼片等等，是很容易傷害牙齒的，如果發生牙齒上的問題，他們是無法做後續治療處理，也無法負醫療責任的。
